La timidité

🌱 La timidité n’est pas une faiblesse, c’est un message intérieur🌱
 Vous rougissez facilement ?
 Vous vous sentez mal à l’aise en groupe ? 
Vous avez peur de parler en public, ou vous vous effacez dans certaines situations ?
 👉 La timidité n’est pas un défaut. 
C’est souvent un mécanisme de protection lié à des expériences passées, à un manque de confiance ou à une peur du jugement.
 💡 Avec la sophrologie, nous apprenons à : 
 ✨ Apaiser les tensions intérieures
 ✨ Nous reconnecter avec nos ressources profondes
 ✨ Renforcer l’estime de soi, en douceur et à votre rythme
 🧘‍♀️ Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation, vous pouvez progressivement oser être vous, sans vous juger. 
🎯 Et si vous transformiez votre timidité en force intérieure ? 
📍 Je vous accompagne à Colomiers ou à distance, pour vous aider à vous révéler dans toute votre justesse. 
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Votre bien-être est à portée de main !
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www.virginieperonne-sophrologue.fr